少年サッカー育成ドットコム

ブラジルでのコーチの経験を活かして、 サッカー未経験の方にも分かりやすく科学的で正しい理論をご紹介します

「 ドリブル 」 一覧

シザースのやり方と2つのコツ!練習法も公開

2018/05/25   -ドリブル

海外のサッカー選手のシザースは上半身と下半身が連動するので連続・高速でまたぐことが出来ます。 ところが日本人は足を振り回すので、せいぜい頑張っても1~2回くらいしか出来ませんし遅すぎです。 しかも腹筋 …

股抜きのタイミングは2つだけ!必ず効果が出る練習法とは?

2018/05/22   -ドリブル

股抜きが成功するコツは2つのタイミングを覚えることです。 そのためにはボールの通り道をイメージしてシンプルなテクニックを使いましょう。 フリースタイルやフットサルの愛好家などがYOUTUBEで見せる股 …

サッカーのドリブルの姿勢で正しいのは前傾?それとも直立?

2018/05/09   -ドリブル

日本のサッカーのドリブルは上体を起こした直立姿勢を指導します。 その理由は視野を広くするためです。 だから「顔を上げて周りを見ろ!」とか「ボ―ルを見るな!」という掛け声が多くなります。 こうした指導は …