少年サッカー育成ドットコム

ブラジルでのコーチの経験を活かして、 サッカー未経験の方にも分かりやすく科学的で正しい理論をご紹介します

「 キック 」 一覧

インフロントキックの正しい蹴リ方と練習法!【動画解説付き】

2018/05/29   -キック

インフロントキックをいくら練習しても上手くならない、ボールが浮かない…、遠くに飛ばない…、蹴り方がよく分からない…。 そんな悩みを持つ子供はかなり多いでしょう。 このキックはインステップキックやインサ …

サッカーのキックの助走は何歩で?正しい蹴り方を解説!

2018/05/28   -キック

あなたのキックの助走は何歩ですか? ロングキックなら2~3歩、短い距離なら1~2歩の助走で十分蹴れるはずです。 サッカーが上手い人なら助走はもっと短くて済むでしょう。 そうは言っても助走のタイミングが …

インサイドキックの正しい蹴り方と練習法!

2018/05/17   -キック

インサイドキックが上手くなるためには、海外のサッカー選手の正しい蹴り方を覚えましょう。 日本の指導者は、いまだにパター型の間違った蹴り方が多いので参考になりません。 パター型のインサイドキックの問題点 …

キックは軸足を鍛えれば上手くなる!トレーニング法も解説

2018/05/03   -キック

海外のサッカー選手のキックは、日本人とは比べ物にならないほど正確です。 その理由は軸足の強さにあります。 そこで今回はキックと軸足の関係、軸足を鍛えるためのトレーニング法を解説します。 1.キックと軸 …

サッカーの蹴り方のコツ!膝を強く振るのは間違い?

2018/04/28   -キック

パワーとスピードを生み出すサッカーの正しい蹴り方は、足の遠心力と重さを利用することです。 ところが、日本では膝から下を強く!速く!振るのが常識とされています。 実は、こうした指導は大きな問題を起こして …