少年サッカー育成ドットコム

私のブラジルでの経験を活かし、 サッカー未経験の方にも分かりやすく、科学的で正しい理論をご紹介します

膝抜きでサッカーのプレーが劇的に改善!【練習法も解説】

2019/04/06   -身体能力開発

膝抜きとは、サッカーのプレーにおいて、体を素早く動かしたり、止めたり、方向転換する時などに使える、とても大切な技術です 特に、サッカーの上手い選手は、必ずと言って良いほど身に付けている技術です。 そこ …

ジンガの本当の意味!ブラジルサッカーの伝統とは?

ジンガを持っている!という言葉は、ブラジルではサッカーの才能を意味する表現です。 私は30年前にブラジルサンパウロのサッカークラブでアシスタントコーチをしていました。 当時の先輩コーチたちは、上手くて …

岡部さんのドリブルは本当にサッカーに役立つのか?

ドリブルデザイナーの岡部将和さんは、Youtubeをはじめ、いろいろなイベントで活躍しています。 また、カモシカ理論や絶対抜けるドリブル理論、また「99%抜けるドリブル理論」などを提唱して、全国各地で …

ラダートレーニングでサッカーが上手くなる4つのポイント

ラダートレーニングは、サッカーに必要な身体能力を高めるうえで、とても効果的な練習方法です。 このトレーニングにはたくさんの種類のステップがありますが、いずれもスポーツ科学に基づいた大切な動作です。 ま …

体が開くとは?サッカー指導者が気付かない両足練習の弊害

サッカーで体が開くと、ドリブル、キック、トラップなど全てのプレーのパフォーマンスが著しく低下します。 ところが、日本の少年サッカーの指導者たちは、幼少期から子供たちの体が開くような両足練習ばかりさせて …

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