キック

• 2018年5月28日
• 2020年4月6日
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サッカーのキックの助走は何歩で？正しい蹴り方を解説！

あなたのキックは、何歩の助走で蹴っていますか？ ロングキックなら２～３歩、短い距離なら１～２歩の助走で十分でしょう。 でも、キックを遠くに強く蹴りたい…、だから助走を長くすれば良い […]

• 2018年5月17日
• 2020年4月6日
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インサイドキックの正しい蹴り方と練習法！

インサイドキックが上手くなるためには、海外のサッカー選手の正しい蹴り方を覚えましょう。 日本の指導者は、いまだにパター型の間違った蹴り方が多いです。 パター型のインサイドキックの問 […]

• 2018年5月3日
• 2020年2月22日
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キックは軸足と体幹の強さが大切！トレーニング法も解説

海外のサッカー選手のキックは、日本人とは比べ物にならないほど正確です。 実は、その理由は軸足と体幹の強さにあります。 そこで、今回はキックと軸足・体幹の関係、軸足を鍛えるためのトレ […]

• 2018年4月28日
• 2021年3月10日
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サッカーの正しい蹴り方！足の重さと遠心力を使おう

日本では、キックの蹴り方は膝から下を強く振る…とよく言われます。 でも、こうした蹴り方は大きな問題を起こしているのをご存知ですか？ そこで今回はサッカーの科学的な正しい蹴り方と練習 […]