ブラジルでのコーチの経験を活かして、 サッカー未経験の方にも分かりやすく科学的で正しい理論をご紹介します
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身体能力開発

  • 2018年5月7日
  • 2020年2月19日
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サッカーの走り方!速さと持久力が両立する走法とは?

サッカーはピッチ走法が主流ですが、この走り方は体の負担が大きいためスタミナ切れを起こすという問題があります。 そのため試合後半に足が止まる…という事態がよく起こります。 その一方で […]