- 2020年1月5日
- 2020年10月6日
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サッカー初心者向け試合に役立つ練習メニューまとめ！
サッカーを始めたけど何を練習したら上手くなるのか分からない…という方は多いですよね。 でもご安心ください。 私がブラジルのコーチ時代に学んだことを全てお教えします。 そこで今回はサ […]
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トレーニング
- 2019年7月2日
- 2020年4月6日
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サッカーに必要な体力を付ける方法！科学的に考えよう
サッカーに必要な体力を付けることは重要ですが、「90分間走り切る…」という考え方は必ずしも正しいとは言えません。 特に日本ではサッカーと体力の関係で、あまり知られていない大切な点が […]
- 2019年3月31日
- 2020年4月6日
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ラダートレーニングをサッカーに活かす5つのポイントとタニラダーの効果
ラダートレーニングは、SAQ（スピード、アジリティ、クイックネス）を高めるための練習法として、おなじみですよね。 でも、このトレーニングをサッカーに活かすために注意したいポイントが […]
- 2019年3月28日
- 2020年2月26日
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サッカーで周りを見るための意外な練習法！【小学生におススメ】
サッカーの試合で周りを見るのは、適格な状況判断のためにも欠かせません。 そこで今回は、サッカーの試合で周りを見る意味、いつ何を見れば良いのか、私の息子が小学校低学年のころに実践した […]
- 2018年6月7日
- 2021年2月20日
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足裏ドリブル練習法！小学校低学年向け基本10選
小学生年代では、足裏ドリブルをたくさん練習しますが、中学生になるとパスサッカーでインサイドが多くなるため足裏を使わなくなります。 でも、足裏ドリブルが必要ないというわけではありませ […]