（2）相手が抜く時の特徴
①ドリブルで抜く時のスピード
守備側がドリブラーに抜かれて追いかける時は、相手はそれほど速くドリブル出来ません。
その理由は、ドリブルのタッチを見るとよく分かります。
次の画像のドリブルは、走る途中でボールタッチしていますよね。
実はタッチをする瞬間にボールの動きに合わせるため、どうしても走るスピードが落ちてしまうのです。
だからドリブルをしている時は、ふつうに走るスピードよりも遅くなってしまうわけですね。
そうするとドリブラーと並走した時は、ディフェンスの方が有利なので、僅かな差であれば追い付くことが出来ます。
実はこうした特性は、どのようなドリブラーでも同じで、ふつうに走るよりもドリブルの方が速い…というのはあり得ないのです。
そうは言っても、ほとんどの子供は相手に抜かれると「もうダメだ…」とあきらめてしまいますよね。
でも、相手は守備側との間合いの分（1ｍ程度）だけ長い距離を走って抜かなくてならない…という、もう一つの不利な条件もあります。
だから、ディフェンス側にとって、実は有利な点がたくさんあるのです。
したがって、守備側は相手が抜く瞬間の動きをいち早く察知して、右に行くのか？左に行くのか？が分かれば、直ぐに振り返ってボールを奪うチャンスがあるわけですね。
そこで次に、相手が抜く時の特徴的な動作について解説します。
②相手が抜く時の特徴的な動作
一対一の時に相手が守備側に対して有利な状況なのは、お互いに正対した時だけです。
その理由は、自分で行きたい方向を自由に決められるからです。
この時に守備側は相手が動き出さない限り、どちらに抜いて来るのか分かりません。
そうした不利な状況で、足を出してしまうのは相手の思うつぼです。
実は一対一で正対している時、守備側はあえて動かずにドリブラーの「ある動き」に着目すれば、右に抜くのか？左に抜くのか？が簡単に予測出来ます。
次の画像は「とも」のマシューズフェイント（インとアウトのフェイント）で突破するまでの動きです。
①はインサイドのフェイントから、右足が着地する直前です。
②と③は右足が着地した後の切り返しですが、この時の右足（後ろ足）に着目すると、ヒザの向きが抜く方向を向いていますよね（つまり左に抜こうとしている）。
その理由は、突破する時に、後ろ足で地面を蹴ってドリブルをスタートするからです。
この時に、もしも前足でボールを蹴ってから走り出すと動き出しが遅くなりますし、ぎこちないですよね（※実際に試してみるとよく分かります）。
どうして、このような動作をするのかというと、ヒトは後ろ足で地面を蹴ってから走り出すからです。また、その時の後ろ足のヒザは、必ず走る方向に向けています。
こうした動作特性は、どのような高速ドリブラーでも変わりませんし、短距離走のスタートも同じです。
この場合、日本では相手が抜く瞬間に前足でボールを動かしたのを確認してから追いかけろ…とよく言われますが、それからではもう遅いのです。
いずれにしても、相手がいろいろなフェイントを使って揺さぶりをかけたとしても、最終的には、このような動作（後ろ足のヒザが抜く方に向く）が見られます。
次の動画を見ても、子供たちが抜く時の、後ろ足のヒザは抜く方向を向いていますよね。
何度もくどいようですが、ボールを動かすためには、後ろ足で地面を蹴らないと前に走り出すことは出来ないのです。
特に足の速い選手は、後ろ足のヒザだけではなく、上半身もそろって向くので、簡単に抜く方向が分かってしまうわけですね。
したがって守備側は、後ろ足で地面を蹴る動きとヒザの向きをいち早く察知して、直ぐに振り返って並走すれば高確率でボールを奪えるのです。
ここで、先ほどの「1-（1）ドリブラーの抜き方 ②後から動く→守備側が足を出したところを抜く」の解説を思い出してください。
そこでは「守備側のヒザの動きを見て足を出す瞬間を見抜いて抜く…、」と説明しましたよね。
これはドリブラーがディフェンスの動きを見抜くという意味で、後出しジャンケンになります。
これに対して、守備側がドリブラーの後ろ足のヒザの向きを察知するのも、同じように後出しジャンケンなのです。
そうすると相手のフェイントにも、惑わされることがなくなるわけですね。
要するに相手がドリブルで抜く時も、守備側がボールを奪う時も、相手のヒザの動きを待てば良いのです（どちらも後出しじゃんけん）！
例えば次の画像の高校生の一対一を見ると、13番のディフェンスは足を出さずにドリブラーの動き出しを待ってからボールを奪っていますよね。
先ほど解説した、ジェラールピケ、セルヒオ・ラモス、ファンダイクなども、こうしたドリブラーが抜く時の動き出しを読む能力がとても高いのです。
だから優秀なセンターバックとして称えられるわけですね。
特にリバプールFCのファンダイクは、2018-2019シーズンのプレミアリーグの試合中の一対一で、一度も抜かれていません。
チャンピオンズリーグではFCバルセロナのメッシも抑え込みましたし、センターバックとしては珍しくMVPを獲得した理由がよく分かりますね。
ところで先ほど、抜く直前の後ろ足のヒザは抜こうとする方向を向く…と解説しましたが、これは高速ドリブラーの特徴でもあります。
例えば、ロッべンの後ろ足（右足）のヒザは、きれいに前を向いていますよね。
ところが日本代表の原口を見ると、両ヒザがほんのわずかに外側を向いています（がに股）。
そうすると守備側は、後ろ足のヒザ（原口の場合は右ヒザ）は、必ずしも抜く方向を向いていないので、察知し難いのではないか？と思えますよね。
でも、がに股の選手はそれほど速く走れません。
なぜなら、がに股で走ろうとすると地面反力を十分に得られないので、パワーロスを起こしてしまうからです（地面をきちんと蹴って走れない）。
だから守備側が、相手の動き出しに多少遅れたとしても、ドリブラーに追い付くことは十分に可能なのです。
特に日本人は姿勢が悪く、骨盤が後傾気味で開いているため、サッカーに限らずほとんどのスポーツで、がに股の人が多いですね。
（3）守備側が抜かれないために注意すること
ここで、一対一の守備で抜かれないための注意点をまとめておきましょう。
①ドリブラーの抜き方は、大きく分けると２種類しかない。
②ドリブルは走るスピードよりも遅いので、ドリブラーと並走した場合はディフェンスの方が有利である。
③お互いに正対した状態ではドリブラーが有利なので、守備側は足を出さずに相手の動き出しを待つ。
④ドリブラーが抜く直前の後ろ足のヒザが、抜く方向に向いて動き出すのをいち早く察知する（後出しじゃんけん）。
以上の4つの点を踏まえて、次に一対一でのボールの奪い方を解説します。
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