身体能力開発 2019年4月6日 2020年2月26日0件 膝抜きでサッカーのプレーが劇的に改善！【練習法も解説】 膝抜きは、サッカーのプレーで、素早く動いたり、スムーズに止まったり、急激に方向転換する時などに使える、とても大切な技術です。 特にサッカーの上手い選手は、必ずと言って良いほど身に付 […]