リフティング 2018年5月11日 2020年4月6日0件 利き足リフティングの3つの効果！両足練習は役立たず？ 日本では両足リフティングをよく練習しますが、これは1000回やっても1万回やってもサッカーにはあまり役立ちません。 なぜなら足踏みや歩く動作と同じなので、いくら繰り返してもほとんど […]